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なぜ芸能人の体型は産後すぐに戻るの?

妊娠中に増えてしまった体重をなんとかしたい!!
これは全ての女性の悩みですよね。

しかし、気になるのがママタレと呼ばれる芸能人。
なんであんなに早く、元の体型に戻れるの?

そんな疑問のヒントになるかもしれない記事を見つけました。

産後3日目から始めたい「ながらヨガ」 | INNSIDE

考えてみると、芸能人がインスタにアップしている写真って、エステ中やヨガ中って多いですよね。
これで私もスッキリボディに大変身!!

と、簡単に行けば苦労は無いんですよね。
そもそも芸能人、特に多くの女性芸能人はスタイルを保つことをライフスタイルにしています。

スタイルを保つための食事、スタイルを保つための生活習慣、スタイルを保つための運動 etc…
つまり妊娠前から続けている習慣によって、身体が元に戻りやすい体質になっている事もあるんだと言うことを理解しておきましょう。

な〜んだ、私には無縁の話なのね、と諦める必要はありません。
個人差はありますが、同じ運動をすればカロリーが消費されるのは間違いありません。
要は溜め込んだ脂肪がカロリーとして消費され始める時間が長いか短いかだけなんです。

ですので、何もしないで諦めるのは絶対ダメ。
育児をしながらでも自分に出来る運動をするのがポイントです。
毎日、少しづつでも運動をしていると、より短時間でカロリーとしての消費が始まるようになります。

どうでしょう?
育児中は常に子どもの体重を持ち歩いているという好環境。
この機会に、子どもを抱っこしていても始められる「ながらヨガ」から初めてみては。

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